主题：【天门壹号业主社区课堂】相约健康 品味生活——春季瑜伽讲座

天门壹号春季瑜伽讲座

在严寒的冬季,尤其是慵懒的寒冬中,广大业主及朋友生活习惯并不健康,出现了肥胖,虚弱,抵抗力差,情绪焦躁等现象.春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有以下几方面：一是气血活动更强，新陈代谢开始旺盛；二是人体的肝脏与春季相应，肝的功能在春季比较旺盛，具体表现为肝主疏血、肝主疏泄的功能逐渐增强。在春天多练习瑜伽的体式和呼吸，会让你的皮肤更年轻，具活力。

因此，为了让我们业主及广大准业主关注自己的健康，更加全面的了解瑜伽，知道有关瑜伽的一些益处，特举办此次瑜伽讲座活动。

瑜伽可以提升意识，帮助人类充分发挥身体的潜能体系；改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力；还可以减肥哦~~

主办单位：湘银·天门壹号   圣珈瑜伽

现场有丰盛点心，水果，饮料供广大朋友来分享！

赶快来活动活动身子骨···~~

参与热线：0744-8307888